懷孕早期，孕婦經(jīng)常會感到疲倦，即或睡了很多覺仍會這樣，到了晚上更是如此，這可能與剛剛懷孕身心還不完全能夠適應有關。到了懷孕晚期，日漸增大的子宮會使孕婦的身體變得越來越沉重，也容易使孕婦感到疲倦。
1. 保持充足的睡眠，不必為自己經(jīng)常疲倦而在意，最好每天中午也睡上一覺，避免過度活動，特別是在懷孕晚期。
2. 家人多分擔家務，盡量讓孕婦多休息，并注意減輕工作壓力。
3. 注意攝取足夠的營養(yǎng)，特別是B族維生素含量豐富的食物，如花生、大豆、肝、白薯、山芋及不太精細的面粉、蕎麥面等，以營養(yǎng)大腦神經(jīng)細胞，減輕疲勞。