在懷孕中后期，很多孕婦可能會在睡夢中，因小腿或腳部肌肉的突然痙攣而醒來。發(fā)生這種現(xiàn)象除了與血液中的鈣離子濃度下降有關(guān)，日益增大的子宮壓迫小腿或腳的神經(jīng)傳導(dǎo)，也是一個引發(fā)因素。
護理方法：
1、 監(jiān)測孕婦攝入的食物中是否有足量的維生素B，被確定缺鈣者，有計劃攝取牛奶，必要時按醫(yī)囑補鈣。禁止濫用含鈣磷的片劑，以免加重體內(nèi)鈣磷的不平衡情況。
2、 避免穿高跟鞋，以減少腿部肌肉的緊張度
3、 熱敷患處，抬高下肢，按摩腿部肌肉等都能生效。當(dāng)小腿肌肉發(fā)生痙攣時，只要立即伸展肌肉即可緩解。具體做法是讓孕婦平臥，護士或家屬按住孕婦膝蓋(患側(cè))，協(xié)助伸直小腿，同時使足背屈，癥狀即可緩解。